Att vi bebockar v\u00e5ra f\u00f6r\u00e4ldrar? N\u00e4stan allt, b\u00f6rjar fr\u00e5n de enklaste oenigheterna. Var fick vi ett s\u00e5dant behov av att prata om det om och om igen, att oroa sig och lida?<\/p>\n
“M\u00f6jligheten att k\u00e4nna sig som ett offer kan ge ett speciellt n\u00f6je,” f\u00f6rklarar psykoterapeuten Alexander Orlov. – Samtidigt blir det erfarna lidandet den enda betydelsen av m\u00e4nniskans existens. I slut\u00e4ndan blir han van vid ett s\u00e5dant tillst\u00e5nd, och han b\u00f6rjar gilla det “.<\/p>\n
Man saknar insikt att f\u00f6rst\u00e5: Jag \u00e4r inte k\u00e4r i de som \u00e4r f\u00f6r\u00e4lskade, f\u00f6r jag v\u00e4ljer alltid en eller den som skulle vilja att min mamma (eller omv\u00e4nt skulle vilja inte pappan). Andra spenderar styrka p\u00e5 klagom\u00e5l och erfarenheter … \u00e4ven om var och en av oss bara beh\u00f6ver en sak: att \u00e4ntligen g\u00f6ra v\u00e5rt liv – livet f\u00f6r en vuxen.<\/p>\n
\u201dDet \u00e4r viktigt inte vad de g\u00f6r mot oss. Det \u00e4r viktigt vad vi sj\u00e4lva g\u00f6r vad vi gjorde med oss, \u201dsa f\u00f6rfattaren och filosoff\u00f6rklarande Jean-Pol Sartre.<\/p>\n
Och det \u00e4r mycket n\u00e4ra sanningen. Vissa typer av psykoterapi kan kritiseras f\u00f6r att st\u00e4lla in oss f\u00f6r att \u00e5terv\u00e4nda till barndomen, f\u00f6r l\u00e5nga och detaljerade minnen av de f\u00f6rol\u00e4mpningar som vi sedan hade tillf\u00f6rt vi.<\/p>\n
Men po\u00e4ngen \u00e4r att efter att ha \u00e5terv\u00e4nt oss under en tid i barndomen hj\u00e4lper terapi att se situationen som pl\u00e5gade oss (och fortfarande sm\u00e4rtsamt) med ett annat utseende-utseendet p\u00e5 en vuxen.<\/p>\n
“Vissa m\u00e4nniskor minns bara obehagliga avsnitt av sin egen barndom,” s\u00e4ger den existentiella psykologen Svetlana Krivtsova. – En typisk fras: “Mamma tvingade mig alltid att g\u00f6ra vad jag inte ville …”<\/p>\n
Men i psykoterapi kan en situation uppst\u00e5 n\u00e4r en person ser sin mor fr\u00e5n utsidan och f\u00e5r en chans att f\u00f6rst\u00e5 att med sitt beteende visade hon, som hon kunde, hennes omsorg och k\u00e4rlek till honom. Jag undertryckte min son eller dotter inte f\u00f6r att hon ville ha det, men bara trodde att det skulle vara b\u00e4ttre f\u00f6r dem. “.<\/p>\n
Att acceptera bristerna hos f\u00f6r\u00e4ldrar, en person n\u00e5r mognad, befrias fr\u00e5n sitt prim\u00e4ra beroende av dem.<\/p><\/blockquote>\n
F\u00f6r att acceptera dina f\u00f6r\u00e4ldrar m\u00e5ste du s\u00e4ga adj\u00f6 till barnens dr\u00f6m om en idealisk f\u00f6r\u00e4lder – precis som en mamma och far en g\u00e5ng del med en dr\u00f6m om ett idealiskt barn.<\/p>\n
Att acceptera att de \u00e4r ofullkomliga \u00e4r att ta sin plats i en serie generationer, i ett sl\u00e4kttr\u00e4d, d\u00e4r det naturligtvis finns m\u00e5nga brister, d\u00e4r hundratals f\u00f6rf\u00e4der gjorde vad de kunde och hur de kunde med sitt eget lidande och f\u00f6rargelse.<\/p>\n
“Att v\u00e4xa upp \u00e4r att l\u00e4ra sig att leva med dem – som de \u00e4r,” s\u00e4ger Ekaterina Mikhailova.<\/p>\n
Att acceptera bristerna hos f\u00f6r\u00e4ldrar, en person n\u00e5r mognad, befrias fr\u00e5n sitt prim\u00e4ra beroende av dem.<\/p>\n
Och \u00e4ven om det ibland \u00e4r sm\u00e4rtsamt och sv\u00e5rt att klippa av dessa f\u00f6rsta band, \u00e4r det v\u00e4rt att g\u00f6ra det: Att stanna i k\u00e4nslom\u00e4ssig barndom inneb\u00e4r att leva i evigt beroende av f\u00f6r\u00e4lders syn p\u00e5 v\u00e5rt liv. Han kan komma \u00f6ver oss genom alla avst\u00e5nd. Det r\u00e4cker f\u00f6r din mamma, s\u00e4g, att kritisera namnet som du valde f\u00f6r ditt barn – och du kommer igen att befinna dig i ett f\u00f6rol\u00e4mpat barns position.<\/p>\n
En g\u00e5ng insett, “att allt detta beror p\u00e5 dem, men inte genom deras fel”, kommer vi att kunna befria oss fr\u00e5n f\u00f6rargelse.<\/p>\n
Tyv\u00e4rr, ingen skola i v\u00e4rlden l\u00e4r “f\u00f6r\u00e4ldrarnas hantverk”. Vad exakt fadern eller mamma blir var och en av oss beror p\u00e5 de relationer som vi sj\u00e4lva st\u00f6ttade med v\u00e5ra egna f\u00f6r\u00e4ldrar. Och s\u00e5 fr\u00e5n generation till generation.<\/p>\n
N\u00e4r tiden kommer kommer v\u00e5ra barn att ta sin plats i denna sl\u00e4ktkedja – redan med sina p\u00e5st\u00e5enden som vi m\u00e5ste acceptera. Och gl\u00e4djas \u00f6ver att vi gav dem m\u00f6jligheten att ha sin egen \u00e5sikt och frihet att f\u00f6rsvara det. Och detta \u00e4r redan mycket.<\/p>\n
Ta ansvar f\u00f6r ditt liv<\/h3>\n
“F\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan, ins\u00e5g jag att jag inte kunde bygga ett seri\u00f6st k\u00e4rleksf\u00f6rh\u00e5llande med n\u00e5gon, v\u00e4nde jag mig till en psykolog,” p\u00e5minner 40-\u00e5riga Anastasia. – Vi pratade mycket om min barndom, s\u00e4rskilt om min far – tufft, fega, vilket orsakade min mamma mycket sorg.<\/p>\n
Och sedan avbr\u00f6t psykologen mig: \u201dTja, din far fick dig att lida, och ingen f\u00f6rnekar din sm\u00e4rta. Men fr\u00e5n och med idag, fr\u00e5n just denna timme kommer du att vara med honom, i niv\u00e5 med bj\u00f6rnansvaret f\u00f6r detta lidande. Om du forts\u00e4tter att st\u00f6dja detta tillst\u00e5nd, anv\u00e4nder du det som en alibi, motiverar dig sj\u00e4lv f\u00f6r att du inte vill leva ett fullt liv – f\u00f6r att gl\u00e4dja sig \u00f6ver dess gl\u00e4dje och motst\u00e5 riskerna. Och detta \u00e4r inte din fars fel – detta \u00e4r ditt eget ansvar, ditt val “.<\/p>\n
Dessa var skarpa, men r\u00e4ddade ord.<\/p>\n
Jag ins\u00e5g att jag g\u00f6mde mig f\u00f6r livet och g\u00f6mde mig bakom problem med min far, f\u00f6r att inte erk\u00e4nna att jag \u00e4r r\u00e4dd f\u00f6r relationer med en annan person. Och det f\u00f6r\u00e4ndrade mitt liv “.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Alla f\u00f6r\u00e4ldrar … \u00e4r skylden? K\u00e4rnan i gamla barns f\u00f6rol\u00e4mpningar kan reduceras till en sak: F\u00f6r\u00e4ldrar \u00e4lskade oss inte som vi ville. Arg p\u00e5 grund av detta efter m\u00e5nga \u00e5r f\u00f6rblir vi fortfarande barn. Det \u00e4r m\u00f6jligt att bli en verkligt vuxen och fri person endast genom att inse att idealiska f\u00f6r\u00e4ldrar inte finns. Grundtankar […]<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"_gutenify_countdown_timer_type":"fixed","_gutenify_countdown_timer_evergreen_hours":24,"_gutenify_countdown_timer_evergreen_minutes":0,"_gutenify_countdown_timer_date":"","_gutenify_countdown_timer_timezone":"US\/Eastern","_gutenify_countdown_timer_end_action":"none","_gutenify_countdown_timer_hide_selector":"","_gutenify_countdown_timer_redirect_url":"","inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[4813],"tags":[],"class_list":["post-44784","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-review"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"trp-custom-language-flag":false,"kubio-fullhd":false},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/mosaiccargo.com\/es\/author\/"},"uagb_comment_info":3,"uagb_excerpt":"Alla f\u00f6r\u00e4ldrar … \u00e4r skylden? K\u00e4rnan i gamla barns f\u00f6rol\u00e4mpningar kan reduceras till en sak: F\u00f6r\u00e4ldrar \u00e4lskade oss inte som vi ville. Arg p\u00e5 grund av detta efter m\u00e5nga \u00e5r f\u00f6rblir vi fortfarande barn. Det \u00e4r m\u00f6jligt att bli en verkligt vuxen och fri person endast genom att inse att idealiska f\u00f6r\u00e4ldrar inte finns. Grundtankar…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mosaiccargo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mosaiccargo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mosaiccargo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosaiccargo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosaiccargo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44784"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mosaiccargo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44784\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44785,"href":"https:\/\/mosaiccargo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44784\/revisions\/44785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mosaiccargo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosaiccargo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosaiccargo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}